2009年01月07日
Kさん
岩盤ピラティス歴 ７ヶ月
（感想）
とにかく汗をたくさんかいて気持ちがよくぐっすり眠れます。
今までほんとに何もしていなかったので、仕事が多少忙しくても
岩盤ピラティスの為に早く帰えれるように頑張ったりなど普段の生活の中での楽しみが
増え、気持ちに張りが出てきました！
これからも岩盤ピラティスを楽しみに自分を磨いていきたいと思います！
Fさん
岩盤ピラティス歴 ７ヶ月
（感想）
岩盤ピラティスをしている時間は“自分と向き合う時間”だと思います。
心を“無”にして、自分の呼吸に集中して体を動かすことは日常生活
ではないことです。
そんな時間の中で“自分と向き合う時間”を持つことは本当に贅沢な
一時だなぁ〜と思っています。
また、岩盤の上でピラティスを行うことによって、気持ちよく汗をかくことが
でき、健康と美容どちらにもすばらしい効果を実感しています！
FYさん 岩盤ピラティス歴６ヶ月
下記の写真をみてください。上の写真はピラティスをはじめて１ヶ月目、下の写真は６ヶ月目にとったものです。おなか周りとおしりに違いがでてきました。姿勢もよくなったといわれます。週１回の岩盤ピラティスでたっぷり汗をかいて４kg減でした。心身ともにリフレッシュできて大満足です。ピラティス開始１年後の変化を楽しみに通っています。
岩盤ピラティス歴 ７ヶ月
（感想）
とにかく汗をたくさんかいて気持ちがよくぐっすり眠れます。
今までほんとに何もしていなかったので、仕事が多少忙しくても
岩盤ピラティスの為に早く帰えれるように頑張ったりなど普段の生活の中での楽しみが
増え、気持ちに張りが出てきました！
これからも岩盤ピラティスを楽しみに自分を磨いていきたいと思います！
Fさん
岩盤ピラティス歴 ７ヶ月
（感想）
岩盤ピラティスをしている時間は“自分と向き合う時間”だと思います。
心を“無”にして、自分の呼吸に集中して体を動かすことは日常生活
ではないことです。
そんな時間の中で“自分と向き合う時間”を持つことは本当に贅沢な
一時だなぁ〜と思っています。
また、岩盤の上でピラティスを行うことによって、気持ちよく汗をかくことが
でき、健康と美容どちらにもすばらしい効果を実感しています！
FYさん 岩盤ピラティス歴６ヶ月
下記の写真をみてください。上の写真はピラティスをはじめて１ヶ月目、下の写真は６ヶ月目にとったものです。おなか周りとおしりに違いがでてきました。姿勢もよくなったといわれます。週１回の岩盤ピラティスでたっぷり汗をかいて４kg減でした。心身ともにリフレッシュできて大満足です。ピラティス開始１年後の変化を楽しみに通っています。
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