2010年01月04日
Ｇ様からのお声
ダイエットが目的で岩盤浴でのピラティスを始めました。
今まで、いろんなダイエットを試してきましたが長続きせず
中途半端で辞めてばかりでした。
すぐに結果を出そうとしていた今までとは違い、回数を重ねるごとに
体調が良くなってくるのに気付きました。
３ヶ月が経ち、１５回目になりますが無理なくマイペースで出来るのが
とても良かったです。
忙しい中でも、週１回の時間がとても集中でき、リフレッシュします。
これからもずっと続けて行きたいです。
そして、気付いたら体重が減って
いた・・・となればいいナー。
before after
☆あごのラインから首、肩まわりまですっきりしてきましたね。
週１回の岩盤ピラティスを終えるたびに体調が良くなってきているのは
ピラティスによって無理のない体操で呼吸法とともに深層筋(インナーマッスル)を
少しずつ鍛えられている証拠でしょうね。
今後はエクササイズも多く取り入れて関節を柔らかくして代謝を高め、体脂肪を燃やし、
ダイエット効果を高めていきましょう！
Ｋ様からのお声
体重はなかなか落ちませんが、背中、腰まわりが少し引き締まった
ような気がします。
岩盤効果で噴出す汗なのにサラッとしていて、終えた後の爽快感は格別です。
お肌もしっとりしてきたような・・・。
そして帰りに頂く一服のお茶が頑張った身体に優しく染み渡り
ホッとする一時。
温かいおもてなしに“感謝”です。
before after
☆全身の引き締めを感じておられるようで成果が少しずつ表れて来ましたね。
お会いする度に、お肌も艶々になっており岩盤浴での効果もでていますね。
今後継続していくことで、まだまだ変化をしていくことを楽しみにしております。
ダイエットが目的で岩盤浴でのピラティスを始めました。
今まで、いろんなダイエットを試してきましたが長続きせず
中途半端で辞めてばかりでした。
すぐに結果を出そうとしていた今までとは違い、回数を重ねるごとに
体調が良くなってくるのに気付きました。
３ヶ月が経ち、１５回目になりますが無理なくマイペースで出来るのが
とても良かったです。
忙しい中でも、週１回の時間がとても集中でき、リフレッシュします。
これからもずっと続けて行きたいです。
そして、気付いたら体重が減って
いた・・・となればいいナー。before after
☆あごのラインから首、肩まわりまですっきりしてきましたね。
週１回の岩盤ピラティスを終えるたびに体調が良くなってきているのは
ピラティスによって無理のない体操で呼吸法とともに深層筋(インナーマッスル)を
少しずつ鍛えられている証拠でしょうね。
今後はエクササイズも多く取り入れて関節を柔らかくして代謝を高め、体脂肪を燃やし、
ダイエット効果を高めていきましょう！
Ｋ様からのお声
体重はなかなか落ちませんが、背中、腰まわりが少し引き締まった
ような気がします。
岩盤効果で噴出す汗なのにサラッとしていて、終えた後の爽快感は格別です。
お肌もしっとりしてきたような・・・。
そして帰りに頂く一服のお茶が頑張った身体に優しく染み渡り
ホッとする一時。
温かいおもてなしに“感謝”です。
before after
☆全身の引き締めを感じておられるようで成果が少しずつ表れて来ましたね。
お会いする度に、お肌も艶々になっており岩盤浴での効果もでていますね。
今後継続していくことで、まだまだ変化をしていくことを楽しみにしております。
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